עבור הורים וילדים רבים, הערב, כל ערב זה זירת מאבק.

הדבר החשוב ביותר להקטנת החיכוך הוא –יצירת סדר ולוח זמנים ברור, קבוע וידוע מראש.

"חוכמה גדולה" תגידו לי, "כולם יודעים אבל לא מצליחים ליישם".

אנחנו עייפים, לחוצים, היה לנו יום ארוך ואין לנו כוח!

יעל ומוטי הגיעו אלי להדרכה וליווי. יש להם תאומים בני חמש וילדה מקסימה בת שנה וחצי, הם השוו את שעות הערב לצונאמי.

הבנים רבים ביניהם מי יתקלח קודם, יהל לא רוצה לאכול את ארוחת הערב שהוכנה ומיכל הקטנה לא מפסיקה לבכות.

התחלנו מיצירת שגרה אשר מתאימה למשפחה-

שגרה אשר יש בה התאמה ללוח הזמנים המשפחתי שלכם, לגיל הילדים, לזמני החוגים.

יש עקביות והתמדה. יש הקשבה והתאמות כאשר דברים לא עובדים. 

זה לא מצליח מיד, גם ליעל ומוטי זה לא עבד בשבוע הראשון כמו שהם רצו.

נדרשו כשבועיים של התמדה ועקביות כדי שהילדים יבינו מה מצופה מהם, וישתפו פעולה.

ואתם יודעים מה עזר להם ברגעים הקשים?

ביקשתי מהם להיזכר בילדות שלהם. בשעות הערב, איך התנהלה השגרה שלהם

איך הם הרגישו?

מה היה שם שיצר עבורם אווירה נעימה ובטוחה שעזרה להם לסגור את היום וללכת לישון בשלווה וברוגע? או שאולי היו צעקות וכעס? איך הם הרגישו ומה הם היו רוצים שיהיה שונה?

התרגיל הזה שעשינו בקליניקה, נתן להם המון כוח להבין את החשיבות של שגרת ערב  ידועה, נטולת מאבקים ורגועה.

כאשר אנחנו מבינים את החשיבות של כל דבר שאנחנו עושים, אנחנו מוצאים את הדרך ליישם ולהתמיד.