שנות ניסיון
קארל רוג׳רס
נעים להכיר, שמי מירב אני פסיכותרפיסטית, יועצת חינוכית ומדריכת הורים. אני מסייעת לבני נוער, נשים והורים לחוות מציאות חיים מספקת, טובה ומהנה.
החוט המקשר בין שלוש האהבות שלי הוא – עזרה בשיפור מערכות יחסים. אחרי שנים של למידה והעמקה בתחומים רבים ומגוונים, פיתחתי מודל המושתת על יסודות הפסיכולוגיה החיובית ומשלב עולמות תוכן כגון: אימון אישי, NLP, הדרכת הורים, תורת ימימה וייעוץ. הגישות הרבות שלמדתי מאפשרות לי לתת מענה מדויק ומותאם אישית לכל מי שמגיע אליי.
מערכות יחסים משפיעות ומעצבות את חיינו. השייכות החברתית מעניקה לנו ביטחון אישי, חיי חברה, תמיכה נפשית ועיצוב זהות אישית.
הכל יחסים- זוגית, משפחה, קהילה, עבודה. ומערכת היחסים החשובה ביותר- עם עצמנו.
בקליניקה תקבלו תובנות להבנת מערכות היחסים בחייכם,
יחד איתי תלמדו ותעצימו את יכולת ההתמודדות שלכם עם קונפליקטים, קשיים ופרידות.
תלמדו כיצד ליצור מערכות יחסים מיטיבות כולל מציאת זוגיות.
"כשתצטרכי אותי אז בואי נדבר
נעצור ונתקרב, אז שוב נבין הכל"
(סינרגיה)
החיים מזמנים לנו אתגרים וקשיים. אישיים, משפחתיים ולאומיים.
חוסן נפשי (Resilience) הוא מרכיב המאפשר לאנשים להתאושש ממשברים ואתגרים, להתמודד בצורה אפקטיבית עם משברים ומצבי חירום ולהסתגל בצורה חיובית למצוקות ואפילו לצמוח מהם.
חוסן נפשי ניתן לפתח ולשכלל.
בקליניקה נעבור יחד תהליך שבסופו תצאו עם אסטרטגיות מיידיות לחיזוק החוסן והעמידות הנפשית לטווח הקצר והארוך.
נאיר ונשכלל את המשאבים והחוזקות העומדים לרשותכם להתמודדות.
"יהללו, יהללוך מלאכים
ולא תאבד דרכך בזוהר ובחשיכה
שמחות קטנות יאירו
כנצנוץ הכוכבים."
(מיכה שיטרית)
חרדה הינה אחד הקשיים הנפוצים איתם מתמודדים א.נשים וילדים. התופעה הולכת ומתרחבת בשנים האחרונות. חרדה באה לידי ביטוי כתחושת חוסר אונים בהתמודדות מול מצב מסוים אמיתי או דמיוני. החרדה עלולה לגרום לסובלים ממנה תחושת שיתוק או הימנעות מפעילויות שונות ורבות אשר עלולות להרגשתם לעורר את החרדה.
בקליניקה אני מטפלת בחרדה במגוון שיטות וכלים אשר כולם יחד באים לידי ביטוי בשלושה מישורים:
מישור קוגניטיבי (מחשבות)
מישור רגשי
מישור התנהגותי.
יש מוצא מן החרדה. אל תישארו לבד.
"פחד
משהו קורה לי היום
פחד
פחד לא נותן לי לנשום"
(שלום חנוך)
גיל ההתבגרות היא תקופה של שינויים. פיזיים, קוגניטיביים ובעיקר רגשיים.
תהליך גיבוש הזהות הוא המשימה העיקרית של המתבגרים ופעמים רבות תהליך זה מלווה בסערות, בלבול ואף התנהגויות סיכוניות.
למתבגרים שפה משלהם. אני עובדת עם בני נוער מעל 30 שנה. במסגרת עבודתי בבתי ספר ובקליניקה.
כאשר הם מגיעים אלי לקליניקה, הם מוצאים מקום בטוח לשתף, להתלבט ולפלס את דרכם אל עבר גיבוש התפיסה שלהם את עצמם, יחסיהם עם החברים וכמובן עם ההורים.
"כי בחיים הכל עובר
מטעויות למד והשתפר
מה שקולך הפנימי אומר, זו האמת שלך"
(בית הבובות)
אנחנו המובילים של חיינו. בכוחנו לבחור כיצד אנחנו מתמודדים עם כל אתגר ושינוי. כמו כן אני מאמינה, כי מה שנאיר עליו יגדל ויתעצם ולכן, עלינו להאיר את החוזקות והטוב אשר קיים בנו ובסובבים אותנו.
אני רואה בעבודתי שליחות גדולה. תהליכי הליווי שלי מאפשרים יצירת עוגן ממנו ניתן להתחיל לבנות מציאות מיטיבה, בטחון עצמי ותחושת מסוגלות. האג'נדה שאני מובילה הינה לאפשר לכמה שיותר א.נשים והורים, לחיות בהגשמה באמצעות לווי מקצועי ואיכותי ובמחיר הוגן.
החוט המקשר בכל תהליכי הליווי שאני מציעה בקליניקה הוא- עזרה בשיפור מערכות יחסים.
אחרי שנים רבות של למידה והעמקה בתחומים רבים ומגוונים, פיתחתי את מודל המגדלור המושתת על יסודות הפסיכולוגיה החיובית ומשלב עולמות תוכן כגון: פסיכותרפיה הומניסטית,TEAM CBT, אימון אישי, NLP, הדרכת הורים, מיינדפולנס וייעוץ. הגישות הרבות שלמדתי מאפשרות לי לתת מענה מדויק ומותאם אישית לכל מי שמגיע אליי.
להורים –
הרצאות:
הורות מבוססת חוזקות
לפתוח את הלב – לאמן את שריר ההקשבה
הורים מדברים מיניות בריאה
הורות בעידן המסכים
חומר למחשבה – זיהוי והתמודדות עם התנהגויות סיכון בגיל ההתבגרות
סדנאות הורים (10/6 מפגשים)
מתחברות ~ סדנת אימהות ובנות
לצוותי חינוך –
הרצאות:
חשיבה חיובית ופיתוח חוסן
התמודדות עם לחץ ושחיקה
סדנה – ממורה מאותגרת למורה מאושרת
מוזמנים ליצור קשר ויחד נתאים את ההרצאה/ הסדנה לצרכים הייחודיים שלכם
במהלך השנים ליוויתי מאות הורים וילדים ליצירת תקשורת מקרבת והעצמת החוזקות האישיות והמשפחתיות.
כמטפלת, אני פוגשת בעיקר נשים ובני נוער, אותם אני מלווה בתהליך משמעותי שבו הם מחזקים את מערכת היחסים החשובה ביותר עבורם- היחסים שלהם עם עצמם. הקשבה, אמפתיה וגילוי הכוחות הטמונים בכל אחת ואחד, הם הליבה של כל מפגש. יחד עם זאת, זהו תהליך פרקטי שבו אנחנו טווים יחד מטרות בהתאם לצרכים ולשאיפות של כל אחת ואחד. זהו תהליך שבו מתגלים המשאבים להם כולנו זקוקים על מנת לחוות מציאות חיים איכותית יותר.
תואר שני בייעוץ חינוכי- התמחות בהורות ומשפחה
פסיכותרפסטית בגישה ההומניסטית
מטפלת מוסמכת בגישת TEAM CBT
חברה באגודת איל"ט -ייעוץ טיפולי
הדרכת הורים בשיטת אקט
הדרכת הורים בשיטת "הסמכות החדשה"
הסמכה באימון אישי-חברה בלשכת המאמנים בישראל
NLP פרקטישינר
מירב כתפי | פסיכותרפיה והדרכת הורים
טלפון 0528626419
מייל mayravla@gmail.com
כתובת אשכול 3, מזכרת בתיה
שעות פעילות
ראשון – חמישי
17:00 – 09:00
שישי
13:00 – 09:00