סיפורים מהקליניקה- "להיות משפחה בהקשבה"
משפחת ל.- זוג הורים בגילאי ה- 40, שלושה ילדים בני 11,13.16 הם הגיעו אלי בעקבות מריבות חוזרות ונשנות בין הילדים לבין עצמם וגם ויכוחים בלתי פוסקים עם ההורים.
"השנה האחרונה העצימה את המריבות והוויכוחים אבל גם קודם לא היה להיט…" כך הסביר לי אב המשפחה.
במהלך החודשיים האחרונים למדו ההורים כלים לשיפור התקשורת המשפחתית.
בראש ובראשונה ביניהם וכמובן עם הילדים.
אפשר ללמוד לתקשר נכון. אפשר לשנות את הדינמיקה המשפחתית.
אפשר ליהנות מזמן משפחתי.
טיפים שיהפכו אתכם ל"משפחה בהקשבה":
- הביעו את הצורך שלכם ללא מניפולציות וללא האשמות.
- שאלו שאלות, אל תניחו הנחות. אתם לא יודעים באמת מה הילד/ה, בן/בת הזוג רוצים, מרגישים או חווים.
- גלו אמפתיה כלפי בני המשפחה. הזכירו לעצמכם כי גם ההתנהגות הכי מעצבנת שלהם, נובעת מקושי, מצורך לא ממומש.
- עודדו ושבחו על התנהגויות רצויות ומקדמות (גם את בן/בת הזוג )
- הביעו אהבה, חבקו ונשקו בלי סוף